La pressothérapie est une technique de soin non invasive qui permet d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, en exerçant des pressions mécaniques sur différentes parties du corps. Les bienfaits de cette méthode sont multiples et touchent autant au niveau physique qu’à celui du bien-être et de la détente.
On travaille avec un appareil (des « bottes ») dédié particulièrement les jambes et le bas du corps. On peut découvrir cette thérapie avec une séance dans certains instituts ou vous pouvez vous procurer des produits et accessoires à tous les prix et destinés aux particuliers sur de nombreux sites en ligne, où vous n’aurez aucune difficulté à trouver une livraison.
Le fonctionnement de la pressothérapie
Le principe de base de la pressothérapie consiste à stimuler les vaisseaux sanguins et lymphatiques par des gonflements et dégonflements successifs de manchons pneumatiques (pressions mécaniques), généralement à l’aide d’une machine électrique. Ces manchons, semblables à des bottes ou des pantalons, enveloppent les membres inférieurs ou supérieurs, ainsi que l’abdomen, selon la zone traitée lors de la thérapie de drainage.
Cette stimulation par un appareil provoque une accélération de la circulation sanguine et lymphatique tout en douceur, éliminant ainsi les toxines et réduisant les œdèmes (accumulation anormale de liquide dans les tissus). De plus, les contractions et décontractions des muscles aident également à déloger les graisses rebelles installées dans certaines zones du corps.
Les cycles de compression et décompression
Les cycles de compression et de décompression varient en fonction de la durée de traitement choisie, qui peut aller de 20 minutes à une heure, et du niveau de pression appliquée. Les appareils de pressothérapie modernes permettent d’adapter ces paramètres aux besoins spécifiques de chaque individu, assurant ainsi un massage personnalisé et confortable au niveau des jambes.
Les bienfaits de la pressothérapie
L’utilisation d’un appareil de pressothérapie présente de multiples bénéfices pour la santé et le bien-être :
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : les pressions mécaniques exercées sur les membres favorisent la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui facilite le transport du sang vers le cœur et améliore l’élimination des déchets par le système lymphatique.
- Réduction des œdèmes et de la rétention d’eau : cette technique participe à la diminution des gonflements et des sensations de jambes lourdes, souvent causées par une mauvaise circulation ou un excès d’eau dans l’organisme.
- Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : en relâchant les tensions dans les muscles et les articulations, la pressothérapie aide à prévenir et soulager les douleurs et les crampes associées aux activités sportives ou au travail quotidien.
- Mobilisation des graisses : les pressions mécaniques de l’appareil contribuent également à décomposer et éliminer les cellules adipeuses accumulées, notamment dans les zones propices à la cellulite.
- Relaxation et détente : enfin, cette méthode permet de se relaxer profondément et de lutter contre le stress et la fatigue. Des résultats qu’on voudrait tous avoir au quotidien.
Les contre-indications
Même si la pressothérapie présente peu de risques et d’effets indésirables, certaines conditions médicales sont incompatibles avec ce traitement. Par exemple, les personnes souffrant de troubles circulatoires graves (phlébite, thrombose), d’infections cutanées ou de maladies cardiaques ne devraient pas recourir à la pressothérapie sans l’avis d’un professionnel de santé.
Quand effectuer une séance de pressothérapie ?
La pressothérapie peut être utilisée de manière ponctuelle pour soulager des problèmes circulatoires passagers, ou intégrée dans un programme de soins réguliers afin d’améliorer de manière durable sa condition physique et son bien-être. Voici quelques situations où cette technique peut être particulièrement bénéfique :
- Récupération sportive : après une activité physique intense, la pressothérapie augmente la circulation sanguine et favorise l’élimination des acides lactiques et autres toxines, réduisant ainsi les courbatures et les douleurs musculaires.
- Cellulite et raffermissement de la peau : en travaillant sur la circulation lymphatique, cette méthode aide à drainer l’eau accumulée et à éliminer les cellules adipeuses responsables de l’aspect « peau d’orange ».
- Problèmes circulatoires et varices : les personnes sujettes aux jambes lourdes, aux œdèmes et aux varices peuvent trouver un soulagement grâce à la pressothérapie, qui stimule la circulation et décongestionne les vaisseaux.
- Période post-chirurgicale : avec l’accord de leur médecin, les patients ayant subi une opération chirurgicale (notamment de type liposuccion ou chirurgie reconstructive) peuvent recourir à la pressothérapie pour accélérer leur processus de guérison et réduire les gonflements.
Se lancer dans la pressothérapie : que faut-il savoir ?
La pressothérapie est un soin souvent proposé dans les centres spécialisés en esthétique et en physiothérapie, ainsi que dans certaines cliniques et cabinets médicaux. Les séances sont généralement facturées à l’unité ou sous forme de forfaits, en fonction des besoins et du budget de chacun. Avant de s’engager, il est cependant essentiel de s’informer sur les caractéristiques techniques de l’appareil utilisé (bottes ou autres), la formation et l’expérience du praticien, ainsi que les conditions de prise en charge par sa mutuelle, le cas échéant.
En résumé, la pressothérapie est une méthode de soin globale qui permet d’améliorer significativement la circulation sanguine et lymphatique, soulageant ainsi les problèmes circulatoires, les douleurs musculaires et les manifestations disgracieuses telles que la cellulite. Facile à intégrer dans ses habitudes de vie, elle constitue un allié précieux pour qui souhaite entretenir sa santé et préserver son bien-être.