L’alimentation est une composante essentielle pour la réussite non seulement de votre perte de poids mais aussi pour stabiliser ce dernier.
Il s’agit d’acquérir de bonnes habitudes alimentaires pour éviter tout risque de rechute. Et cela ne signifie pas forcément se priver et ne manger que des fruits et des légumes.
Je vous propose ici différentes solutions pour vous faire plaisir tout en faisant attention à votre corps.
Est-il vraiment utile de préciser que s’hydrater et bien boire pendant une séance de sport est indispensable ? Je ne crois pas. En revanche, on ne pense pas ou peu à ce qu’il se passe après la séance de sport. Et pourtant, l’hydratation comme l’alimentation joue un rôle primordial dans la récupération après l’effort. Je …
Les problèmes de poids concernent autant les femmes que les hommes. En effet, la société actuelle étant portée excessivement sur les préjugés, certains subissent trop souvent des remarques sur les imperfections physiques, notamment sur leur surplus de poids. Le problème pour les femmes réside souvent dans la grosseur du ventre. En général, lorsqu’une femme prend …
Vinaigre de cidre : ses bienfaits pour mincir Lire la suite »
Dès lors qu’il s’agit de perdre du poids et de retrouver la ligne, nous avons l’embarras du choix sur les techniques et les produits à utiliser : régime plus ou moins contraignant, rééquilibrage alimentaire, sessions de sport, jeune… Si toutes ces méthodes connus sont couramment utilisées avec plus ou moins de succès, il en est …
Les bienfaits du keto coffee pour la perte de poids Lire la suite »
Perdre du poids et particulièrement perdre du ventre est le souhait de nombreuses personnes qui souhaitent remodeler leurs corps. Cela commence toujours par une alimentation adaptée et équilibrée ainsi qu’une activité sportive régulière, sans cela vos efforts seront vains. Mais même comme cela, il arrive que la perte de poids tarde à se déclencher ou …
Depuis des millénaires, les plantes sont utilisées pour leurs vertus médicinales aux quatre coins du monde. Elles sont bonnes pour la santé, aident à une bonne alimentation mais également à se purifier et parfois même à perdre du poids. En effet, certaines plantes favorisent le brûlage de graisses et associées à une alimentation équilibrée et …
