Equipement

Qu’il s’agissent d’appareils de cuissons ou de cuisine ou même de solutions visant à réduire votre ceinture abdominale, il existe de multiples équipements dédiés à la santé et au bien-être.

Je vous explique comment bien utiliser certains d’entre eux et si ils sont vraiment efficaces.

Créer et utiliser un tableau Excel pour le suivi de la perte de poids

BONUS : 2 modèles de tableau de suivi de perte de poids gratuit à télécharger dans cet article. Lorsque l’on décide de se lancer le défi d’améliorer sa santé, de retrouver la ligne et donc de perdre du poids à travers différentes méthodes (régimes weight watchers, séances de sport, contrôle de l’alimentation…), une question revient …

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Le corset minceur est-il efficace pour affiner sa silhouette ?

Le corset minceur est aussi connu sous le nom de gaine amincissante ou waist training. Il est utilisé pour brûler les graisses, raffermir la sangle abdominale et remodeler la silhouette. Cet équipement devenu très célèbre gagne du terrain auprès de certaines célébrités. On le met autour de la taille pendant un certain temps. Mais est-il …

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