Il existe de nombreuses plantes qui ont des vertus médicinales. La noix de kola (ou cola) est l’une d’entre elles. Elle est utilisée depuis très longtemps comme aphrodisiaque mais aussi comme allié minceur et pour traiter différents problèmes de santé, dont le surpoids et l’obésité.
De nombreuses personnes ont déjà réussi à perdre du poids en consommant régulièrement de la noix de kola.
Alors quels sont les bienfaits de la noix de kola et comment peut-elle vous aider à maigrir ?
Quelle est l’origine de la noix de kola ?
La noix de kola est une petite noix qui pousse sur un arbre appelé Cola nitida. Cet arbre est originaire d’Afrique occidentale et centrale. La noix de kola a été introduite en Amérique du Sud et en Asie par les colons européens.
Depuis lors, elle est consommée régulièrement dans ces régions pour ses nombreux bienfaits sur la santé.
Que contient la noix de kola ?
La noix de kola est une plante très riche en caféine. Elle contient également de la vitamine C, du calcium, du phosphore et du fer.
Tous ces nutriments sont essentiels au bon fonctionnement du corps. La caféine contenue dans la noix de kola stimule le système nerveux central et peut aider à combattre la fatigue.
Elle augmente également le métabolisme et favorise la combustion des graisses.
De plus, la vitamine C est un puissant antioxydant qui protège les cellules du stress oxydatif.
Le calcium et le phosphore sont des minéraux essentiels à la formation et au maintien des os et des dents.
Enfin, le fer est nécessaire au transport de l’oxygène dans le sang.
Quelles sont les propriétés de la noix de kola ?
Plusieurs études ont montré que la consommation régulière de noix de kola (cola) peut aider à perdre du poids. Elle contient des composés qui favorisent la perte de poids.
Les chercheurs ont également constaté que les personnes qui consommaient de la noix de kola avaient une meilleure tolérance à l’insuline et un taux de cholestérol plus faible.
De plus, elle est riche en vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels.
La noix de kola peut donc vous aider à perdre du poids en stimulant votre métabolisme et en favorisant la combustion des graisses. Elle peut également vous aider à combattre la fatigue et à améliorer votre santé globale
Comment consommer la noix de kola ?
Il existe de nombreuses façons de consommer la noix de kola, un produit naturel. Vous pouvez la manger fraîche, séchée ou en poudre.
Vous pouvez également boire du jus de noix de kola ou faire infuser les feuilles dans l’eau chaude pour en faire une tisane.
La noix de kola est généralement consommée avec du gingembre et du citron. Ces ingrédients augmentent les effets bénéfiques sur la perte de poids.
Vous pouvez ajouter la noix de kola à vos smoothies ou à vos jus de fruits. Vous pouvez également l’utiliser comme épice dans vos plats préférés.
Quelle quantité et quelle fréquence ?
Cela va dépendre de la forme : poudre, infusion, extrait liquide, complément alimentaire sous forme de gélule…
- Si vous avez opté pour la poudre de noix de kola, 1/2 cuillère à café 3 fois par jour et le bon dosage.
- Si vous consommez ce produit sous forme d’infusion, 1 cuillère à café par jour suffit.
- Dans le cas de l’extrait liquide, 1ml 3 fois par jour seulement, le produit étant très concentré.
- En gélule, 3 à 5 gélules par jour réparties sur la journée.
Enfin, vous pouvez aussi consommer la noix de kola (cola) brut, mais peu de gens apprécient son goût brut et amer.
Est-ce qu’il y a des effets secondaires ?
Il est important de noter que la noix de kola peut avoir des effets secondaires. Elle peut provoquer des maux de tête, des nausées, des vomissements et une agitation excessive.
Elle est également déconseillée aux femmes enceintes ou qui allaitent. Si vous avez des problèmes de santé, consultez votre médecin avant de consommer de la noix de kola.
Où trouver de la noix de kola ?
Vous pouvez trouver de la noix de kola dans les épiceries et les magasins d’alimentation naturelle.
Vous pouvez également l’acheter en ligne sur des sites spécialisés comme anaca, onatera ou d’autres encore. Les frais de livraison sont parfois offerts et si vous avez des doutes, n’hésitez pas à consulter les avis d’autres acheteurs.
Assurez-vous également de choisir un produit de qualité supérieure voir en version bio pour profiter au maximum des bienfaits de la noix de kola (ou cola).
La noix de kola est une plante très riche en caféine, en vitamine C, en calcium, en phosphore et en fer. Elle contient également des composés qui vont favoriser l’élimination des graisses dans votre organisme.
Plusieurs études ont montré que la consommation régulière de noix de kola peut aider à perdre du poids en stimulant votre métabolisme et en favorisant la combustion des graisses, un véritable allié minceur. Elle peut également vous aider à combattre la fatigue et à améliorer votre santé de manière générale.
Il est bien sûr évident que vous devez consommer ce produit dans le cadre d’un régime alimentaire sain et équilibré et en pratiquant une activité sportive pour de meilleurs résultats, sans quoi la consommation de ce produit n’aura que peu d’effets sur les bourrelets de graisses disgracieux de votre ventre et votre poids.